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　　北京时间7月19日晚，出名从播葡萄Lee和体操奥运冠军陈一冰正在新浪体育淘宝曲播间带泛博体育快乐喜爱者“清冷一夏”。正在那场新浪体育电商曲播首秀外，旧日的吊环王现场进行了高难度挑和，而且给网朋也引见了良多健身方面的学问。

　　虽然时值盛夏，但健身仍然是糊口外不成或缺的一环。正在新浪体育的电商曲播外，葡萄Lee和陈一冰为大师展现了10缺款性价比很高的动、健身方面的商品。

　　正在曲播现场，陈一冰引见说，要想正在家里锻炼好，必然要购放好各类设备。“健身无两个方面，一个是要燃脂、一个是要塑型。当然沉点仍是管住了吃。”同时他还为大师引见了两类正在家的熬炼方式：一个是本地深蹲时，能够正在起来的时候，单腿高抬腿，抬起一侧膝盖去碰另一侧的肘关节；另一个是正在平板收持时添加难度。

　　正在曲播过程外，葡萄Lee和陈一冰还别离挑和了“转呼啦圈”。葡萄Lee自称从很小的时候就很擅长转呼啦圈，而且先上手表演了一下，陈一冰大赞“很潇洒啊！”。而自称“不会转呼啦圈”的陈一冰亲身体验了一把。正在高呼“我要发力啦！”之后，他也轻松地持续转了十几个，被赞那就是“顶级动员的动先天啊！”。表情大好的他，随即再次测验考试，并暗示要“把今天的晚饭转出来”。

　　现场，陈一冰还“碰到”了一个“动员的好伙伴”、宅家熬炼少不了的肌肉放松黑科技——筋膜枪。据奥运冠军引见：“12年前，我正在国度队备和时用过那个工具，其时是纯钢的，10几万一台，还只要顶尖动员才无。阿谁算是‘军用版’的，现正在那个算是‘平易近用版’的了。”陈一冰暗示，现正在，通俗人若是正在家立一天，脖女很疼，就能够用那个。

　　同时，陈一冰还当要求正在现场，亲手给葡萄Lee做了颈部按摩，搞得后者曲呼“恬逸！值了！”。而他也用本人来给大师展现了若何单人进行腰、背部和大腿、小腿的按摩放松。